Club Trail Andalucía

Foro Club Trail Andalucí­a => Varios => Mensaje iniciado por: jorge soriano en Julio 01, 2010, 14:08:41 pm

Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 01, 2010, 14:08:41 pm
 pues eso que ya estoy con la preparacion de la final del desafio gs, que sera en formigal (huesca) los dias 10,11 y 12 de septiembre.

de momento me he apuntado al gimnacio y voy todas las mañanas de 8.30 a las 10.00 y dos tardes a clases de espining, asi que aunque llevo solo cuatro dias, tengo agujetas hasta en el dni, pero con la ilusion que tengo puesto en el desafio, se que no voy a fallar a los entrenamientos ni un solo dia, menos los findes y salvo fuerza mayor.

con el tema de la moto lo tengo peor, por falta de tiempo, pero a medida que pasen las semanas, entrenare con la moto aunque sea de madrugada.

me tengo que buscar un sitio cercano a mi casa, donde sea el terreno pedregoso.

seguire informando los avances...........
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: robeitor en Julio 01, 2010, 14:26:55 pm
jorge
tienes tiempo para entrenarte, con que vayas tres dias por semana es mas que suficiente con el tiempo por delante que tienes.

saludos y suerte
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Mandarino en Julio 01, 2010, 14:48:47 pm
No, no, no Roberto que suerte adrenalina haber si se relaja.

jijijiji !!!

Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: kokolo en Julio 01, 2010, 15:32:52 pm
 Jorge,aqui en Alcala en la zona del dragon hay algunas zonas de ese tipo, si quieres una tarde quedamos y las ves.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 01, 2010, 18:28:27 pm
 [quote author=kokolo] [html] Jorge,aqui en Alcala en la zona del dragon hay algunas zonas de ese tipo, si quieres una tarde quedamos y las ves.  [/quote]

ok, me interesa. [/html]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: mecc75 en Julio 01, 2010, 19:18:40 pm
Pues te animo a que que no desistas Jorge, que seguro lo haras de PM. Desde aquí todo mi apoyo!!!
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Pingui en Julio 01, 2010, 19:50:46 pm
 Bueno Jorge, si vienes a Alcalá te recibiremos como mereces.....con una sombrilla y nevera llena de latas de todos los colores......Ah.....no te agobies chaval, esto es para pasarlo bien, así que disfruta desde yá.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: lenu13 en Julio 01, 2010, 23:09:57 pm
Jorge, anda que no estará Granada contenta con el desafio!

Un saludo, dale duro, constancia es lo más importante, cuida de no sobreentrenarte.

Cuidadito con las molestias que como se fuercen se convierten en lesiones con facilidad...
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: atila en Julio 02, 2010, 00:11:12 am
Quillo Jorge si vienes para Alcala ,seguro que tienes una buena peña del club que ira a apollarte en tus entrenamientos
¡ yo el primero!
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: R-4 en Julio 02, 2010, 08:18:48 am
 estas fotos son de Almeria.

probablemente vayamos cuando el nivel baje porque ahora hay bastante agua pero desde luego

es un desafio y hay piedras pa jartarse,si voy te doy un toque.

[IMG]https://i1005.photobucket.com/albums/af178/ERPUPA/dsc02823uv.jpg[/IMG]

[IMG]https://i1005.photobucket.com/albums/af178/ERPUPA/dsc02839m.jpg[/IMG]

[IMG]https://i1005.photobucket.com/albums/af178/ERPUPA/dsc02849iu.jpg[/IMG]

[IMG]https://i1005.photobucket.com/albums/af178/ERPUPA/dsc02797v.jpg[/IMG]

[IMG]https://i1005.photobucket.com/albums/af178/ERPUPA/dsc02805ss.jpg[/IMG]

[IMG]https://i1005.photobucket.com/albums/af178/ERPUPA/dsc02806c.jpg[/IMG]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Guardabosques en Julio 02, 2010, 08:47:35 am
 [quote author=jorge soriano] [html] 

me tengo que buscar un sitio cercano a mi casa, donde sea el terreno pedregoso.

  [/quote]

En Gines tienes un circuito con saltos, peraltes, zonas de piedras, extremas de neumáticos y todo lo que te puedas imaginar. Ideal para entrenar tanto técnica como físico.


[/html]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: QUINO en Julio 02, 2010, 09:52:53 am
 [quote author=Guardabosques] [html] [quote author=jorge soriano] [html] 

me tengo que buscar un sitio cercano a mi casa, donde sea el terreno pedregoso.

  [/quote]

En Gines tienes un circuito con saltos, peraltes, zonas de piedras, extremas de neumáticos y todo lo que te puedas imaginar. Ideal para entrenar tanto técnica como físico.


[/html] [/quote]


en gines donde?¿
el de detras de la gasolinera lo habian desmontado. o no?¿ [/html]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 02, 2010, 10:14:21 am
 [quote author=Guardabosques] [html] [quote author=jorge soriano] [html] 

me tengo que buscar un sitio cercano a mi casa, donde sea el terreno pedregoso.

  [/quote]

En Gines tienes un circuito con saltos, peraltes, zonas de piedras, extremas de neumáticos y todo lo que te puedas imaginar. Ideal para entrenar tanto técnica como físico.


[/html] [/quote]

¿me puedes decir donde?

gracias [/html]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 02, 2010, 10:16:22 am
romannnnnn, que he dicho cerca de casa, ji,ji,ji.

pero vamos que si vas en busca de esas piedras, dimelo que si puedo.....................pero, con la 800, creo que es demasiada piedra, pero con la kati de mi hermano..................
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Pacheco en Julio 02, 2010, 12:39:54 pm
En gines lo que hay ahora son unas pistas anchiiiiiiisimas para ir rapidiiiiiiisimo.

Lo malo es que te puedes encontrar una zanja o una boca de alcantarilla.


Las mototraillas de 20 toneladas son decorativas.

Es la se40.




En la salida de Sanlucar la Mayor, justo cuando se incorpora a la nacional, por la via de servicio, hay un circuito con saltos, peraltes y poco mas, ahora esta abandonado y lleno de maleza, pero en un par de pasadas se queda limpito limpito
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Pacheco en Julio 02, 2010, 12:41:42 pm
Por el camino de Coria a Salteras (siguiendo el arroyo pudio) cerca de la autopista hay un circuito de 4x4 con fuertes subidas y bajadas y algo de escombro cercano.

Con un poco de colaboración se puede hacer una zona de practicas bastante buena.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Pacheco en Julio 02, 2010, 12:54:21 pm
 Todo esta en tu mente !!!
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: JuanMa en Julio 02, 2010, 13:23:57 pm
Jorge el mejor sitio que puedes entrenar con zona predregosa es en Villarrasa, es el más radikal de por aki, de todas formas si quieres que te eche una mano en asesorarte como llevar un entrenamiento en base a la moto y no un entrenamiento físico a lo loco, cuenta conmigo, estoy a tu disposición.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 02, 2010, 18:16:02 pm
gracias juanma, el entrenamiento fisico que estoy haciendo es primero andar y correr en la cinta (poquito a poco, ya que nunca he echo deporte alguno) y luego un circuito por las maquinas y pesas, segun la chica del gym para tonificar, le he aclarado que lo que quiero es coger fondo y no ponerme echo una mole.

ademas de esto, todas las mañanas, dos tardes 45 minutos de espining, hoy me ha comentado que proximamente tambien me pondra la maquina que parece que estas subiendo escaleras (no se como se llama)

de todos modos mañana hablamos en la ruta de las gambas......
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 02, 2010, 18:16:56 pm
pacheco, ya lo puedes quitar si quieres, gracias campeon.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: UGARTE en Julio 02, 2010, 20:31:41 pm
 Vamos a ver, Jorge. Yo tengo la solución pa tu entrenamiento físico: sesión diaria a las cuatro de la tarde en la fragua "sick.png". No hace falta que te traigas el martillo, yo te lo presto...ya verás con qué fuerza tiras de la moto en noviembre..."tongue.png"
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Guardabosques en Julio 02, 2010, 22:02:31 pm
Jorge, si quieres ir al circuito de Gines mándame un privado con tu mail y te paso el WP.
Yo suelo ir de vez en cuando y la última vez hará cosa de un mes, y estaba perfecto para entrenar.
Si hay más interesados, podemos hacer una quedada para una tarde de la semana que viene.
Otro sitio estupendo para entrenar es el volcán de Camas. Hace dos sábados estuve y está ahora mejor que nunca, con nuevas trazadas y zonas.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 03, 2010, 17:09:00 pm
ok guardabosques, tambien podriamos quedar un sabado bien tempranito, por eso que dicen las malas lenguas ,que aqui en sevilla hace calor...................
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Guardabosques en Julio 04, 2010, 08:56:12 am
Bueno, si quedamos un sábado tendría que ser muy temprano, yo trabajo los sábados, pero en ese circuito, con hora y media, hay de sobra,así que como veáis.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 07, 2010, 18:24:00 pm
pues ya tengo sitio de entrenamiento con la moto, bueno un sitio de momento ya que lo suyo seria cambiar de vez en cuando.

al final, este sitio esta justo enfrente de mi casa, con la consiguiente ventaja de que en hora y media, es el tiempo dedicado total, entre vestirte, ir, rodar y volver para cenar con la famili.

digo cenar, ya que tengo planeado ir una tarde en semana, al menos, ayer ya lo caté y la verdad que esta bien para coger fondo con la moto, ya no me acordaba, lo que cansa un circuito de cross, aunque este sitio no es un circuito, puro y duro, sino mas bien un trazado en una gravera donde se a parado la extraccion de tierra debido a la crisis.

es un trazado que ha echo un amigo que corre supermotard y el va con un a wrf 450, donde hay muchas curvas peraltadas, zonas muy ratoneras y un sitio para saltar, practicamente no te deja lugar para descansar los brazos y en ur par de vueltas, me tenia que parar para poder descansar los antebrazos, ya que a partir de ese momento, no tenia control sobre la moto, y mejor ir cogiendo fondo poco a poco, que la 800 pesa lo suyo.

lo malo, es que al ser una finca privada, no quieren que se masifique el sitio, ya que esta enfrente de las ultimas casas del pueblo............


de todos modos, tomas, en cuanto tenga un sabado libre te doy un toque y nos damos unas vueltecitas en ese circuito.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: kokolo en Julio 09, 2010, 19:21:26 pm
 Veo que tu preparacion va a tope, pero  ¿ como va la de la moto?,neumaticos,suspensiones, desarrollo , etc....... y esos patrocinadores no se pronuncian ante tan gran evento................ 
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 26, 2010, 11:01:16 am
 cualquier sitio sirve para entrenar, este video es en la parcela de mi suegro, donde entre gallinas y borregas, estoy practicando en el manejo "en las distancias cortas".

https://s944.photobucket.com/albums/ad288/jorgesorianolama/?action=view&current=videomotoenparcela.mp4
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Mandarino en Julio 26, 2010, 11:20:34 am
Anda que tiene que estar tu suegro contento. !!!

jijijijiji
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 26, 2010, 20:13:29 pm
 el pasado sabado por la mañana tempranito, tambien estube entrenando, pero por la falta de neumaticos de tacos en la 800, estuve con la kati de mi hermano en el trazado de mi amigote.

[IMG]https://i944.photobucket.com/albums/ad288/jorgesorianolama/DSC00047.jpg[/IMG]

una foto de una de las curvas peraltadas, de las varias que hay seguidas en el trazado, con la 800 cuesta coger rapido las curvas, pero con la kati...............es otro mundo................

la foto esta tomada desde arriba.

[IMG]https://i944.photobucket.com/albums/ad288/jorgesorianolama/DSC00044.jpg[/IMG]

otra fotillo, esta del gps, que me lleve para medir la longitud del recorrido, el cual yo creia que tendria mas o menos dos kilometros................pero una vez medido, con el gps son menos de 900 metros
[IMG]https://i944.photobucket.com/albums/ad288/jorgesorianolama/DSC00049.jpg[/IMG]

mañana le pondre de nuevo los tacos a la 800 y por la tarde al circuito, que los dias pasan volando...........................
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: M.J. en Julio 26, 2010, 23:43:17 pm
MI abuelo siempe me dijo que el mejor entenamiento pa las personas es pico y pala jajajajaj sera verdad
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Julio 27, 2010, 10:09:14 am
 [quote author=M.J.] MI abuelo siempe me dijo que el mejor entenamiento pa las personas es pico y pala jajajajaj sera verdad [/quote]

si que seria buen entrenamiento, pero es que yo le tengo alergia, tanto al pico, como a la pala, ji,ji,ji.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Agosto 24, 2010, 10:37:05 am
ya se va acercando septiembre y el dia 10 por la mañana..........carretera y manta pa formigal.............que nervios............
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jabuguillo en Agosto 24, 2010, 10:50:23 am
Jorge campeón,¿como llevas la puesta a punto de la maquina y de el cuerpo?
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: MIC MIC en Agosto 24, 2010, 10:56:23 am
 Jorge, aquí en Utrera hay unos bares muy buenos para que entrenes el apoyo del codo en barra y el empinamiento de codo. Tambien ponen unas tapitas muy buenas para entrenar la musculatura masticatoria. Ahí es donde un cetero debe dar la talla.
Montando en moto, tú ya eres un figura y no hace falta que entrenes ni un minuto.
Si un catalan de esos máquinas, queda mejor clasificado que tú en ese desafio, a nosotros nos va a importar un carajo.
Para nosotros tú eres el mejor.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Agosto 24, 2010, 11:52:32 am
 [quote author=MIC MIC] [html] Jorge, aquí en Utrera hay unos bares muy buenos para que entrenes el apoyo del codo en barra y el empinamiento de codo. Tambien ponen unas tapitas muy buenas para entrenar la musculatura masticatoria. Ahí es donde un cetero debe dar la talla.
Montando en moto, tú ya eres un figura y no hace falta que entrenes ni un minuto.
Si un catalan de esos máquinas, queda mejor clasificado que tú en ese desafio, a nosotros nos va a importar un carajo.
Para nosotros tú eres el mejor.  [/quote]

gracias mic, la verdad es que me gustaria tener tiempo y acercarme a utrera a charlar un rato contigo y escucharte hablar sobre la transpirenaica.

pd.deseando estoy de ver una de tus rutas para "desfogarme" [/html]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Agosto 24, 2010, 11:59:00 am
 [quote author=jabuguillo] Jorge campeón,¿como llevas la puesta a punto de la maquina y de el cuerpo? [/quote]

pues hay vamos, la moto lleva dos semanas con la rueda delantera desmontada esperando un aro nuevo (un exell), pero como yo he estado de vacaciones, pues no me ha importado mucho, hoy creo que recibe mi mecanico de confianza (manolito el purgo, de pilas) el aro dichozo.

espero en esta semana,poder coger una tarde la moto y dar unas tandas en un circuito.

mi preparacion fisica, a tenido un par de semanas de relax y no solo por las vacaciones, si no por una lumbalgia que me dio y a dia de hay todavia estoy un poco tocado de la espalda.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: UGARTE en Agosto 24, 2010, 15:13:16 pm
 [quote author=jorge soriano] [html] [quote author=jabuguillo] Jorge campeón,¿como llevas la puesta a punto de la maquina y de el cuerpo? [/quote]

pues hay vamos, la moto lleva dos semanas con la rueda delantera desmontada esperando un aro nuevo (un exell), pero como yo he estado de vacaciones, pues no me ha importado mucho, hoy creo que recibe mi mecanico de confianza (manolito el purgo, de pilas) el aro dichozo.

espero en esta semana,poder coger una tarde la moto y dar unas tandas en un circuito.

mi preparacion fisica, a tenido un par de semanas de relax y no solo por las vacaciones, si no por una lumbalgia que me dio y a dia de hay todavia estoy un poco tocado de la espalda.  [/quote]

Jorge, la lumbalgia se cura dejando el sexo radical..."sick.png""amazed.png" [/html]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Agosto 24, 2010, 17:45:47 pm
 [quote author=UGARTE] [html] [quote author=jorge soriano] [html] [quote author=jabuguillo] Jorge campeón,¿como llevas la puesta a punto de la maquina y de el cuerpo? [/quote]

pues hay vamos, la moto lleva dos semanas con la rueda delantera desmontada esperando un aro nuevo (un exell), pero como yo he estado de vacaciones, pues no me ha importado mucho, hoy creo que recibe mi mecanico de confianza (manolito el purgo, de pilas) el aro dichozo.

espero en esta semana,poder coger una tarde la moto y dar unas tandas en un circuito.

mi preparacion fisica, a tenido un par de semanas de relax y no solo por las vacaciones, si no por una lumbalgia que me dio y a dia de hay todavia estoy un poco tocado de la espalda.  [/quote]

Jorge, la lumbalgia se cura dejando el sexo radical..."sick.png""amazed.png" [/html] [/quote]


je,je,je,¿y eso der sexo que é?. [/html]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Vicman en Agosto 24, 2010, 18:10:46 pm
 Hola Jorge. Aunque no nos conocemos personalmente, te deseo lo mejor para Formigal, y que consigas el pasaje para Suráfrica. Me ha comentado un amigo que también participa (Jesús de Getafe GS1150 Adv), que la peña tiene buen nivel, y que tú estás entre ellos... Así que nada, a darles caña a esa gente. Saludos. 
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Mandarino en Agosto 24, 2010, 18:18:01 pm
El Jorge es la caña !!!

Jorge dice Juan el de Bmw que te va a dar un regalito para mi.

Sino te lo da me lo pasas al movil que le voy a poner las pilas.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Agosto 24, 2010, 20:32:13 pm
 [quote author=Mandarino] El Jorge es la caña !!! Jorge dice Juan el de Bmw que te va a dar un regalito para mi. Sino te lo da me lo pasas al movil que le voy a poner las pilas. [/quote]

quien el de los risitos de oro, ji,ji,ji bueno los risitos mas negros que el carbon.
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Agosto 24, 2010, 20:33:48 pm
 [quote author=Vicman] [html] Hola Jorge. Aunque no nos conocemos personalmente, te deseo lo mejor para Formigal, y que consigas el pasaje para Suráfrica. Me ha comentado un amigo que también participa (Jesús de Getafe GS1150 Adv), que la peña tiene buen nivel, y que tú estás entre ellos... Así que nada, a darles caña a esa gente. Saludos.   [/quote]

gracias vicman.

pd. es cierto que aun no hemos coincidido en ninguna ruta y eso que tenemos buenos amigos en comun.............. [/html]
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: Mandarino en Agosto 25, 2010, 00:21:26 am
El de los risos Jorge. Si no te da na le pichas las 4 ruedas del Bmw de mi parte
Título: objetivo formigal 10/11/12 septiembre
Publicado por: jorge soriano en Agosto 25, 2010, 10:08:08 am
 [quote author=Mandarino] El de los risos Jorge. Si no te da na le pichas las 4 ruedas del Bmw de mi parte [/quote]

ok, si no es suficiente, ya le mandas a los de tu barrio, ji,ji,ji