Nuevo reto....Baja Portalegre 2016

[Valdu]

Hombre ya que se menciona la nutrición, algo puedo decir.
Para  esfuerzos prolongados, hidratos de carbonos de liberación lenta, (pasta, arroces, cereales).
Buena hidratación, no excesiva, y a ser posible recuperar sales minerales, (bebidas isotónicas).
El plátano es una buena fruta para deportistas, y las famosas barritas energéticas no son más que cereales enriquecidos, te pueden venir bien durante el evento.
La cena del día anterior, tempranito, tipo 20/21h y no pesada.

Pero vaya, esto es ampliable a la vida de cualquiera que practique deporte en plan de mantenimiento.

Oñio Isi!!, tendrias la bata blanca puesta mientras escribias el post no?.

Animo Jorge, una semanita nada mas.

[jorge soriano]

Mi "autocolante" de la prueba


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[jorge soriano]

Todo el Team Touratech llevaremos la misma
Camiseta de enduro, cada uno con su numero, su número y la bandera de su país


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[jorge soriano]

Yo la 🇪🇸

Si hubiera podido decidir hubiera puesto la de Andalucía y al lado la de España


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[jorge soriano]

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[jorge soriano]

El Team al completo


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[jorge soriano]

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[jorge soriano]

Bueno pues todo cargado y listo para salir, mañana salgo por la mañana para Getafe donde intentaré trabajar de lunes a jueves por la mañana y el jueves salgo directamente desde Getafe para Portalegre.

Espero no dejarme nada importante olvidado


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[Sputnik]

Jorgeee, revisa si has metido la moto en la furgooo, que si no te veo pedaleando a tope con la bici, que este año a ti la Baja Portalegre no hay quien te la quiteeee!!

Mucha suerte y sobre todo que lo disfrutes.

[hayet]

Una rueda de cuñas que no falte


El calvito, fuertecito, guapo que vuela bajo con la WR desde Triana hacia la puesta de sol.

[Trankimachine]

Mucha suerte Jorge, que lo disfrutes a tope, el resultado nos da igual!! Y si nos cuadra la ruta por allí cerca, iremos a apoyar a nuestro campeón del CTA.

[kokolo]

Suerte Jorge y disfruta de la carrera...

[jorge soriano]

Gracias chicos, tengo claro que este año lo que me toca es disfrutar del evento, el ambiente y demás.....
Debido a mi estado físico me lo voy a tomar como una toma de contacto para coger experiencia


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[tododepende1]

Mucha suerte Jorge!!!! seguro que lo pasas genial!! un abrazo

PD: para que llevas tantos chismes tio??

[jorge soriano]

Je,je,je llevo cosas para el trabajo y lo necesario para ir en plan económico, me quedo a dormir en la furgoneta, llevo una nevera para bebidas y algo de comida, llevo mi water quimico, mis chismes para ducharme, etc
La bicicleta es para ver el recorrido de la prologo.


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